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[公开前十]宁波牛皮癣治疗的方法「强烈推荐」宁波银屑病哪里治疗效果好？睡眠对牛皮癣治疗以及患者的身体健康来说都是非常重要的，睡得好不好，睡眠质量高不高都是需要患者注意的，如果患者睡不好觉可以阅读以下内容，希望对患者有所帮助。
睡眠障碍在银屑病患者中较为多见，是除皮肤症状外对患者的生活质量影响严重的因素之一，可以归因为以下几方面。首先，瘙痒是银屑病患者主要的自觉症状，因机体的皮质醇水平和表皮屏障功能受昼夜节律调节，在夜晚下降，导致瘙痒的阈值降低，因此瘙痒常在夜间发生和/或加重。其次，银屑病共病亦可影响患者的睡眠质量，特别是糖尿病和高血压与失眠有关，而心血管疾病、糖尿病、肥胖和精神疾病与阻塞性睡眠呼吸暂停有关。
宁波治疗银屑病医院银屑病患者睡眠障碍的治疗可分为药物治疗和非药物治疗。研究显示，采取非药物治疗对于皮肤疾病患者睡眠改善效果较好，认知治疗是目前治疗慢性瘙痒性皮肤病的有效手段。临床中，在询问受睡眠障碍困扰患者的病史时应耐心且详细，明确患者睡眠宁波治疗银屑病医院障碍的主要表现特征。并向患者说明，若睡眠问题是由皮肤病所导致，随着皮肤病的治疗，睡眠问题也会有所改善，以此来鼓励患者积极治疗。
对皮肤病导致睡眠障碍严重的患者，患者的皮肤科主治医师可以联合多学科会诊，分析患者是否还存在心理问题。此外，可建议患者进行放松训练，主要的训练方法有腹式呼吸训练法、渐进式肌肉放松训练和想象放松法等。其中，深呼吸是所有放松技巧的基础，其控制呼吸的摄入量可以防止呼吸过快和过浅，从而避免过度换气。
[公开前十]宁波牛皮癣治疗的方法「强烈推荐」宁波银屑病哪里治疗效果好？患者在睡觉前可以看一会书，睡前长时间玩手机是会影响患者的睡眠的，对患者的睡眠质量产生不好的影响。
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